1. Mind precedes all mental states. Mind is their chief; they are all mind-wrought. If with an impure mind a person speaks or acts suffering follows him like the wheel that follows the foot of the ox.
All mental phenomena are preceded by mind, Mind is their master, they are produced by mind. If somebody speaks or acts With a corrupted mind, Hence suffering follows him, Like the wheel the foot of the bearing animal.
2. Mind precedes all mental states. Mind is their chief; they are all mind-wrought. If with a pure mind a person speaks or acts happiness follows him like his never-departing shadow.
All things are preceded by mind, Mind is their master, they are produced by mind. If somebody speaks or acts With a purified mind, Hence happiness follows him, Like never departing shadow.
He abused me, he beat me, He defeated me, he robbed me. Those, who harbour such thoughts, Their hatred is not appeased.
He abused me, he beat me, He defeated me, he robbed me. Those, who do not harbour such thoughts, Their hatred is appeased.
26.8.09
24.8.09
放弃
半夜被蚊子咬醒，然后就失眠，把闹钟调到6：30。早上他又把闹钟按了。7点多才起来，开始忙碌。他洗澡时告诉他小瓶洗脸，后来他问我用什么洗澡。不明白为什么要问这种问题，让他把小洗头水瓶子涮干净，他也没做到。后来他的解释是，他说了多余的话，我现在真的累的没有脑力听废话和说废话，可他天天养的精力充沛的没事干。自己生活上什么都不想、不计划、不考虑、不安排、什么都不知道、我做时他也不看着，我想出的结果，他也不想为什么这样。到做时，什么都不知道。就知道问。真的没法和他相处，我说一个字，需要用一堆话来解释。昨天我说喜欢听有英语又有音乐的，可今早他放只有英语的听不懂的严肃内容，我说了我喜欢的他也没心，感觉从来都没有心过，因为我也不是他想要的。那天说我喜欢看美味情缘，他说这个还有八月迷情等他也都喜欢，无意义的附和，我喜欢是喜欢男主角，他喜欢又是因为什么呢？越了解越觉得陌生。
我没有时间好好看股票、学英语，大部分时间都在计划安排生活，他从来都不做这些。今天又是这种感觉，不想在他身上浪费时间、精力。他把他的生活琐事全扔给我，昨天他不和她妈视屏了，就扔给我，我就是他生活上的保姆，我非常厌恶这样。他不改变我就没法和他在一起。他从小养成的坏习惯，什么都张嘴问他妈要，心理学说母亲是什么样，儿子就喜欢什么样的女人，一点都没错。我觉得我像是嫁给个儿子，而不是成熟的男人。那天看到书上的一个男子，长得表情像女孩，怎么看都像他。早就过了刚认识时的激情，理智的看到他的缺点。我病的很重时，他对我一般，不像我对他那样对我。从一开始我就为他着想，到现在他都不会为别人考虑，真是寒心，越来越清楚他改变好难。一个连自己都不会照顾的人，怎么能照顾别人，一个心理上还没断奶，离不开妈的人，谁会喜欢上这种人。一个那么爱自己，那么娇气的人，做为男性真的很让人恶心。从一出院开始就不推自己，推着他就像推着婴儿车。这样的人，连个残废都不如，我是如此的厌恶他，天天强忍着和他生活在一起，他确是那样的恬不知耻，就会用那臭嘴招惹我，只要他一张嘴，我就不得宁静，从认识他就这样，这样的生活实在无法忍受。
还是失望的感觉，因为问题根本就没解决，必须找到种方式和他相处。所有的东西都分开，各管各的，各活各的，我觉得这是人相处最科学的方式。
宁愿骨折也不愿改变，他根本就不是我想要的，看不到希望，我又何必在一棵树上吊死，这么多年，真是身心憔悴。改变不了只能改变选择。10年还不知道如何和我相处，就是真的不适合。
重返17岁里，女男主角的对话：我从来没有要你一定得娶我，是没错, 但我还是娶你...所以因为这样你就不需要再多对我付出任何心力了...我想这也适用于他，从来都不知珍惜，因为他说无论如何都不会离开你，就再不用费心力了。在等待我离开吗？用行为把我逼走，这样是我自己离开的，而不是他付了我，每次又何必又假么猩猩的挽留呢。分手，何必在乎形式呢。
干嘛娶我！从始至终从来都没在乎过，从认识到结婚到出国，如此自私的人，不爱我，干嘛娶我！绝望，对这个世界的绝望，如此痛苦，痛不欲生，何必活着承受痛苦，走到海里，水进入肺部，10秒的撕心裂肺，还是从14楼跳下，摔爆内脏。还是慢慢饿死，最后死在哪好呢。既然想死，又何必在乎死后的世界，在哪都一样，人迟早都要死，何必痛苦的活着，想想那些厌恶我的人，想想他们的话，从出生就是多余的，什么亲情、爱情，都是为了自己，为了钱活着。
我没法忘记过去的事情，每一句话，每一个错误，都会马上把我带入到那种痛苦的状态下，我不知道怎么活着，好累，好累。觉得一睁眼，就开始痛苦。哪里有问题，我找不到出路。全是错的，每件事、每个人，甚至每句话。只是觉得极度的痛苦堵在心脏上怎么也出去，快窒息了，向外只会带来更多的麻烦，只有向内才可平息。
我没有时间好好看股票、学英语，大部分时间都在计划安排生活，他从来都不做这些。今天又是这种感觉，不想在他身上浪费时间、精力。他把他的生活琐事全扔给我，昨天他不和她妈视屏了，就扔给我，我就是他生活上的保姆，我非常厌恶这样。他不改变我就没法和他在一起。他从小养成的坏习惯，什么都张嘴问他妈要，心理学说母亲是什么样，儿子就喜欢什么样的女人，一点都没错。我觉得我像是嫁给个儿子，而不是成熟的男人。那天看到书上的一个男子，长得表情像女孩，怎么看都像他。早就过了刚认识时的激情，理智的看到他的缺点。我病的很重时，他对我一般，不像我对他那样对我。从一开始我就为他着想，到现在他都不会为别人考虑，真是寒心，越来越清楚他改变好难。一个连自己都不会照顾的人，怎么能照顾别人，一个心理上还没断奶，离不开妈的人，谁会喜欢上这种人。一个那么爱自己，那么娇气的人，做为男性真的很让人恶心。从一出院开始就不推自己，推着他就像推着婴儿车。这样的人，连个残废都不如，我是如此的厌恶他，天天强忍着和他生活在一起，他确是那样的恬不知耻，就会用那臭嘴招惹我，只要他一张嘴，我就不得宁静，从认识他就这样，这样的生活实在无法忍受。
还是失望的感觉，因为问题根本就没解决，必须找到种方式和他相处。所有的东西都分开，各管各的，各活各的，我觉得这是人相处最科学的方式。
宁愿骨折也不愿改变，他根本就不是我想要的，看不到希望，我又何必在一棵树上吊死，这么多年，真是身心憔悴。改变不了只能改变选择。10年还不知道如何和我相处，就是真的不适合。
重返17岁里，女男主角的对话：我从来没有要你一定得娶我，是没错, 但我还是娶你...所以因为这样你就不需要再多对我付出任何心力了...我想这也适用于他，从来都不知珍惜，因为他说无论如何都不会离开你，就再不用费心力了。在等待我离开吗？用行为把我逼走，这样是我自己离开的，而不是他付了我，每次又何必又假么猩猩的挽留呢。分手，何必在乎形式呢。
干嘛娶我！从始至终从来都没在乎过，从认识到结婚到出国，如此自私的人，不爱我，干嘛娶我！绝望，对这个世界的绝望，如此痛苦，痛不欲生，何必活着承受痛苦，走到海里，水进入肺部，10秒的撕心裂肺，还是从14楼跳下，摔爆内脏。还是慢慢饿死，最后死在哪好呢。既然想死，又何必在乎死后的世界，在哪都一样，人迟早都要死，何必痛苦的活着，想想那些厌恶我的人，想想他们的话，从出生就是多余的，什么亲情、爱情，都是为了自己，为了钱活着。
我没法忘记过去的事情，每一句话，每一个错误，都会马上把我带入到那种痛苦的状态下，我不知道怎么活着，好累，好累。觉得一睁眼，就开始痛苦。哪里有问题，我找不到出路。全是错的，每件事、每个人，甚至每句话。只是觉得极度的痛苦堵在心脏上怎么也出去，快窒息了，向外只会带来更多的麻烦，只有向内才可平息。
20.8.09
改变
我痛下决心，真的想改变自己。
时时都好心情，平静。仔细想想天下没什么事可烦的、值得生气。You have no occasion to be angry.
累了，就什么也不要想、不要做，休息、放松，当意识到了就马上转换、调节。
宽容、忍耐，耐心，一小会就过去了，做错事说错话是正常的，想想自己经常这样，就该理解他，从别人角度考虑，你做的还没他好。
别挑别人的毛病，只想他的好，你做到了吗？ 是他说的不对，还是你自己误解了，你能正真理解吗？
改变、注意自己的语言、语气。很多错误都是自己造成的。
不要把自己的错误推在别人身上，不能拿别人出气，更不能攻击、伤害别人。对你的挚爱，怎能忍心。
时时都好心情，平静。仔细想想天下没什么事可烦的、值得生气。You have no occasion to be angry.
累了，就什么也不要想、不要做，休息、放松，当意识到了就马上转换、调节。
宽容、忍耐，耐心，一小会就过去了，做错事说错话是正常的，想想自己经常这样，就该理解他，从别人角度考虑，你做的还没他好。
别挑别人的毛病，只想他的好，你做到了吗？ 是他说的不对，还是你自己误解了，你能正真理解吗？
改变、注意自己的语言、语气。很多错误都是自己造成的。
不要把自己的错误推在别人身上，不能拿别人出气，更不能攻击、伤害别人。对你的挚爱，怎能忍心。
事在人为，不好的、坏的都是自己造成的，氛围、感觉是你可掌控的
想想分工不同，凭什么白花他的钱，凭什么把不愿做的都推给他，公正对待。
19.8.09
分手
分手今天早上醒的很早，但一睁眼他就开始唠叨，n年前就说过我喜欢清净的早晨，每天只要醒了就坚持着起来，不管是否睡醒，是否醒盹。因为有很多事情需要去做去想。一直想把生活安排好了，好去做自己的事，可生活上的事想不完做不完。他只管他自己，共同的事情不想、不计划、不安排、更不去做。我觉得身早已身心已透支，天天就那么硬撑着，好累，更没有精力去想感情，真的想自己一人生活，好好歇歇、修养下。
但还是期待有个成熟的男人出现在我生活力里，能帮我一下，这才是我想要的，我的生活力会有奇迹吗？当初为了逃离家庭，希望他能拯救我，却发现自己是从一个火坑跳到另一个里。为了不犯同样的错误，看来单身，靠自己最好。而不是天天做像想孩子一样的人的保姆，他只会和你争吵，制造麻烦，从来不会关心你，体贴你，帮助你……不知怎么和他相处，交流，这种感觉似乎在认识的早期就意识到了，还有不同的生活态度、观念。昨晚他说看我做饭很累，买着吃，我很失望，我觉得买的饭没营养。怕我累，那他为什么不做呢。我早上没睡醒。硬撑着想怎么做饭，安排生活，他在旁边和我说没用的话，争吵。我很生气，我忙不过来，他不帮忙只会添乱。生活上什么都不懂，什么都不会，昨晚就让我生气，没理他，真的很厌烦他，不愿意生活中有他。只有在图书馆，我才能做自己的事，才能休息，才能照照镜子、才能好好的洗洗手,才能得到安静。走在路上想起了，第一次去旅游，我收拾东西到很晚了很累，他只坐在那看电视。他说出院了就重生了，可什么都没变。很多过去想不通的事情，现在亲身体验下明白了，不在乎是因为不爱。所以自己才会是第一。我现在也不在乎他，因为不爱，对他没有任何感觉了。因除了失望还是失望，每天都那么累，还要天天生气，连个好心情都没有。离婚、回国经常有这样的想法。越来越觉得那么多的不同，太不适合了，受不了他了。对于他，我用10年教会他如何爱一个人，而对于我，他用10年教会我如何只爱自己。
晚上又是这种感觉，暴力，绝望、极度的悲伤，发泄不出去。放弃这个世界，死亡。很困，却睡不着。平静下来，我开始后悔所做所为所想，烦心都是想出来的，回国不是出路，也许会更痛苦。叫麦当劳大吃一顿，为什么隔几天我就会这样一次，在医院时，我觉得我可以控制调节转换自己，就证明我能做到，改变自己。
但还是期待有个成熟的男人出现在我生活力里，能帮我一下，这才是我想要的，我的生活力会有奇迹吗？当初为了逃离家庭，希望他能拯救我，却发现自己是从一个火坑跳到另一个里。为了不犯同样的错误，看来单身，靠自己最好。而不是天天做像想孩子一样的人的保姆，他只会和你争吵，制造麻烦，从来不会关心你，体贴你，帮助你……不知怎么和他相处，交流，这种感觉似乎在认识的早期就意识到了，还有不同的生活态度、观念。昨晚他说看我做饭很累，买着吃，我很失望，我觉得买的饭没营养。怕我累，那他为什么不做呢。我早上没睡醒。硬撑着想怎么做饭，安排生活，他在旁边和我说没用的话，争吵。我很生气，我忙不过来，他不帮忙只会添乱。生活上什么都不懂，什么都不会，昨晚就让我生气，没理他，真的很厌烦他，不愿意生活中有他。只有在图书馆，我才能做自己的事，才能休息，才能照照镜子、才能好好的洗洗手,才能得到安静。走在路上想起了，第一次去旅游，我收拾东西到很晚了很累，他只坐在那看电视。他说出院了就重生了，可什么都没变。很多过去想不通的事情，现在亲身体验下明白了，不在乎是因为不爱。所以自己才会是第一。我现在也不在乎他，因为不爱，对他没有任何感觉了。因除了失望还是失望，每天都那么累，还要天天生气，连个好心情都没有。离婚、回国经常有这样的想法。越来越觉得那么多的不同，太不适合了，受不了他了。对于他，我用10年教会他如何爱一个人，而对于我，他用10年教会我如何只爱自己。
晚上又是这种感觉，暴力，绝望、极度的悲伤，发泄不出去。放弃这个世界，死亡。很困，却睡不着。平静下来，我开始后悔所做所为所想，烦心都是想出来的，回国不是出路，也许会更痛苦。叫麦当劳大吃一顿，为什么隔几天我就会这样一次，在医院时，我觉得我可以控制调节转换自己，就证明我能做到，改变自己。
17.8.09
13.8.09
12.8.09
tired
我是如此的累，可身边的人都像傻子一样。和他们相处、说话会更累。只想躲在图书馆，不想和他们相处说话。我早上又生气发脾气了 真没意义 浪费我的精力，还影响他。任何事情都不能生气，那是愚蠢的行为。
每天都那么累，回家还有那么多事不顺心，经常失眠，有那么多的往事想不通。到现在，在一起快9年了，爱不爱我都弄不清，当然我爱不爱他也没弄清，很多事情都想不通，所以没法原谅，只是因为不爱了，才慢慢体会到为什么他做不到，我要都要不来，因为从没爱过，既然这样，现在真是不该在一起。说的和做的那么矛盾，但事实就是证明不爱，那现在就该分开，做陌生人。
20岁时，就注定了痛苦绝望，早该结束了，拖着只会伤得越重。失去的都是我在乎的，得到的都是我不在乎的。新的希望在哪里，可遇不可求，现在不要再浪费精力了，为了更长远的希望努力储蓄能量吧，也许他就在不经意间。
每天都那么累，回家还有那么多事不顺心，经常失眠，有那么多的往事想不通。到现在，在一起快9年了，爱不爱我都弄不清，当然我爱不爱他也没弄清，很多事情都想不通，所以没法原谅，只是因为不爱了，才慢慢体会到为什么他做不到，我要都要不来，因为从没爱过，既然这样，现在真是不该在一起。说的和做的那么矛盾，但事实就是证明不爱，那现在就该分开，做陌生人。
20岁时，就注定了痛苦绝望，早该结束了，拖着只会伤得越重。失去的都是我在乎的，得到的都是我不在乎的。新的希望在哪里，可遇不可求，现在不要再浪费精力了，为了更长远的希望努力储蓄能量吧，也许他就在不经意间。
11.8.09
10.8.09
9.8.09
7.8.09
Chicken wing and Pasta
Love cooking such delecious food with my zero,hope can last for my whole life.
But my leader still doesn't want me to go to the office but work from home.
But my leader still doesn't want me to go to the office but work from home.
6.8.09
5.8.09
4.8.09
3.8.09
Today I Begin a New Life
And I make a solemn oath to myself that nothing will retard my new life's growth. I will lose not a day from these readings for that day cannot be retrieved nor can I substitute another for it. I must not , I will not, break this habit of daily reading from these scrolls and, in truth, the few moments spent each day on this new habit are but a small price to pay for the happiness and success that will be mine.
As I read and re-read the words in the scrolls to follow, never will I allow the brevity of each scroll nor the simplicity of its words to cause me to treat the scroll's message lightly. Thousands of grapes are pressed to fill one jar with wine, and the grapeskin and pulp are tossed to the birds. So it is with these grapes of wisdom from the ages. Much has been filtered and tossed to the wind.Only the pure truth lies distilled in the words to come. I will drink as instructed and spill not a drop. And the seed of success I will swallow.
Today my old skin has become as dust. I will walk tall among men and they will know me not , for today I am a new man, with a new life.
As I read and re-read the words in the scrolls to follow, never will I allow the brevity of each scroll nor the simplicity of its words to cause me to treat the scroll's message lightly. Thousands of grapes are pressed to fill one jar with wine, and the grapeskin and pulp are tossed to the birds. So it is with these grapes of wisdom from the ages. Much has been filtered and tossed to the wind.Only the pure truth lies distilled in the words to come. I will drink as instructed and spill not a drop. And the seed of success I will swallow.
Today my old skin has become as dust. I will walk tall among men and they will know me not , for today I am a new man, with a new life.
1.8.09
图书馆
今天是搬进新家的第一天，早上又让宝生气了，不知道为什么有时会陷入一种状态，会注意不到周围的东西和事情，How to deal with it?
中午吃完饭去图书馆，路上比较顺利，图书馆过的也不错，WC也很容易，就是6点左右时感觉脚比较冷，也许是离空调出风口比较近的缘故吧。
今天很早就被吵醒了，想想他昨天上网看帖子而不和我一起收拾，心情极差，想了很多很多不好的，早上他做事不合我意，我很生气就还拿他出气，然后大哭了一场，楼下吃饭，来图书馆，心情平静，凉爽舒适，不明白自己早上的想法做法。但他的缺点我很确定，我很讨厌，感觉改变不了他，也不知怎么和他相处，好累。先不要急着做任何决定，说任何的话，先弄清楚自己。
中午吃完饭去图书馆，路上比较顺利，图书馆过的也不错，WC也很容易，就是6点左右时感觉脚比较冷，也许是离空调出风口比较近的缘故吧。
今天很早就被吵醒了，想想他昨天上网看帖子而不和我一起收拾，心情极差，想了很多很多不好的，早上他做事不合我意，我很生气就还拿他出气，然后大哭了一场，楼下吃饭，来图书馆，心情平静，凉爽舒适，不明白自己早上的想法做法。但他的缺点我很确定，我很讨厌，感觉改变不了他，也不知怎么和他相处，好累。先不要急着做任何决定，说任何的话，先弄清楚自己。
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